Profi Athlet Rene Landschulz bei Profihantel.de im Interview


    Mit Rene Landschulz werden wir Ende Juni unsere Trainingsvideos drehen und haben ihn schon im Voraus interviewt.     Profihantel: Für alle, die dich nicht kennen. Wer bist du und was machst du?   Ich bin 24 Jahre jung, am 28.04.1989 geboren, bin von Beruf Fachwirt für Versicherungen und Finanzen und verfolge Bodybuilding…


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L-Glutamin für den Muskelaufbau – Wie wichtig es wirklich ist


L-Glutamin – Die Power Aminosäure   Supplemente hier und Supplemente da. Welche machen nun wirklich Sinn und erzielen nachweislich positive Ergebnisse beim Kraftaufbau? Ein häufig angewandtes Supplement welches garantiert wirkt ist das L-Glutamin.   L-Glutamin ist eine essenzielle Aminosäure die der Körper selbst herstellen kann. Das Glutamin wird aus der Glutaminsäure gebildet, was in den…


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Fibo 2013 Bericht – Wir waren dort


Fibo 2013 Bericht in Kürze zusammengefasst   Wir waren auf der Fibo 2013 in Köln und konnten einige Eindrücke gewinnen. Aus dem Süden, genauer gesagt aus Stuttgart sind wir angereist mit gut 3 Stunden Anfahrt.   Jedes Jahr trifft sich in Deutschland die Fitness- und Bodybuilding Szene um ihre neusten Supplemente und Geräte vorzustellen. Wie…


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Räucherlachs mit Brot und Frühstücksei


Räucherlachs mit Frühstücksei als gesundes Frühstück schnell zubereitet   Wer grübelt, was er denn morgens frühstücken kann, bekommt heute die erste kleine Anregung wie ein gesundes und natürlich leckeres Frühstück aussehen könnte.   Räucherlachs enthält gesunde Omega 3 Fettsäuren und relativ wenig Kalorien. Auf ein Brot werden ungefähr 60 Gramm Lachs gelegt, die 105 Kalorien…


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Das richtige Abendessen um abzunehmen


Das richtige Abendessen um abzunehmen mit Tipps   In diesem Beitrag wollen wir dir einige Möglichkeiten aufzeigen, Abends das Richtige zu essen um etwas an Gewicht zu verlieren. Welche Gerichte und Lebensmittel gerade am Abend vermieden werden sollten und welche empfehlenswert sind, erfährst du hier.   Wenn wir den ganzen Tag gearbeitet haben und abends…


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