Trainingspläne

Profihantel 32,5 kg DialTech Hantel Set

Wir bekommen das DialTech Hantelsystem nicht mehr rein! Es wird durch unser X36 und X25 Hantelsystem ersetzt DialTech Hantelsystem bis 32,5 kg pro Hantel (2 Stück) Inkl. dem 24-seitigen Trainingsratgeber mit 33 Übungen und unserem Trainingsplan Seit 2013 gibt es bei Profihantel.de das DialTech Hantelsystem. Viele tausend Hantelsets haben wir seitdem verkauft und so gut…

Kettlebell Training

Kettlebell Workout / Training Wichtige Informationen für den Umgang mit der Kettlebell   Was ist eine Kettlebell? Kettlebells oder übersetzt „Kugelhantel“ gibt es schon seit vielen Jahren aber haben den Durchbruch erst vor grob 10 Jahren geschafft. Durch das Kettlebell Training lässt sich der ganze Körper kreativ und vor allem Abwechslungsreich trainieren. Genau genommen ist…

2,5 bis 25 kg DialTech Hantelset

Wird durch das X25 System ersetzt

Effektives Muskeltraining – So trainiert man seinen Körper

Das Muskeltraining wirkt sich positiv auf viele verschiedene Bereiche des Alltags aus. Mit einem effektiven Trainingsplan (z. B. der 3er Split Trainingsplan) steigt die Lebensqualität stark an, denn er bewirkt mehr, als einfach nur den Muskelaufbau herbeizuführen.   Der Körper wird durch Krafttraining insgesamt leistungsfähiger. Im Beruf, im Alltag und bei anderen sportlichen Aktivitäten hält…